现代年轻人生活方式正在不断转变，许多不好的生活习惯影响了身心健康，包括油腻的饮食习惯，长期使用电脑、空调，熬夜作息颠倒，工作压力大，缺乏运动等，造成血气不通畅，特别是女士在体质偏寒偏阴，在这种不良生活方式下体质更容易变差，心理上也会产生一定的负面情绪。

新年将至，各种聚会应酬随之而来，被迫“熬夜”或者自行熬夜造成睡眠不足。研究表明，熬夜可对身体造成七大严重伤害：肥胖、皮肤受损、记忆力下降、耳聋耳鸣、免疫力下降、肠胃危机，严重可致心脏受损。熬夜风险这么大，急需调理身体来降低熬夜对身体的损害。 

“香亦醉人何须酒?只须香灰醉人心”。很多人能够体验沉香所带来的生活格调，却没有认识到沉香烧完后剩下的香灰居然还有大用处。

吸烟一时爽，心脑肝肺全遭殃，戒烟又太难，怎么办呢？于是沉香不仅仅作为香料、药材和文玩，还变身香烟横空出世。沉香对人身体无毒无害，还具有清肺润喉的作用，香烟中加入沉香可以减少尼古丁对身体的侵蚀，同时呼出的气味也比原来香，不会造成周边人吸二手烟的苦恼。

沉香作为“众香之首”，世上再无哪种香可与之相比，沉香以香闻名，韵冠群芳，吸引着一代又一代的人们为之痴迷、陶醉。沉香能够被越来越多人喜欢，除了它无与伦比的香韵，还有一个很

沉香拥有韵味佳优的奇香，作为香薰不仅是一种生活享受，同时还具有提神醒脑，缓解疲乏，排忧解郁，促进睡眠等功效。不过，沉香珍贵价值不菲，在使用时还需要注意三个方面。

过去人们都去寺庙中收集香灰治病，这可不是一种迷信，因为早期的香都是用天然沉香制成的。在中国医学及藏医学上很早就发现沉香对疏通人体经脉气血有神奇的功效。中国医学宝典《本草纲目》中记载到，沉香可以“治上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷”；《本草备要》中也提到沉香“能下气而坠痰涎，能降亦能升，香气入脾，故能理诸气而调中；其色黑，体阳，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火”。

近几年，“辐射”这个词越来越多的进入到人们的生活。现实生活中辐射无处不在，对人的伤害也无处不在。要想防护，就得先了解“辐射”到底是什么。辐射分为很多种，其中与我们息息相关的主要是电磁辐射和核辐射。电磁辐射已经被公认为是除了大气污染、水质污染、噪音污染之后的第四大公害。

如果说服饰和化妆品是用视觉的方式展现一个女人的美丽，那么香气就是用嗅觉的吸引表达了它的性感和魅惑，透露了一个女人的气质和品位，同时也隐藏着她的情感。

大家都知道沉香具有养生和药用功效，但一直以来网上还流传着沉香可以治疗癌症的说法，这种说法到底靠不靠谱，有没有科学依据？关于这个说法，因为涉及到很多医学知识，我不能妄加评断，所以我查阅了很多书籍资料、去咨询了医生专家，想要为大家提供一个较为有科学性的理论。