新年将至，各种聚会应酬随之而来，被迫“熬夜”或者自行熬夜造成睡眠不足。研究表明，熬夜可对身体造成七大严重伤害：肥胖、皮肤受损、记忆力下降、耳聋耳鸣、免疫力下降、肠胃危机，严重可致心脏受损。熬夜风险这么大，急需调理身体来降低熬夜对身体的损害。 

过去人们都去寺庙中收集香灰治病，这可不是一种迷信，因为早期的香都是用天然沉香制成的。在中国医学及藏医学上很早就发现沉香对疏通人体经脉气血有神奇的功效。中国医学宝典《本草纲目》中记载到，沉香可以“治上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷”；《本草备要》中也提到沉香“能下气而坠痰涎，能降亦能升，香气入脾，故能理诸气而调中；其色黑，体阳，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火”。