众所周知沉香精油对人体有着多种功效，如改善气场、舒缓压力、安眠抗郁、调理身心和促进身体新陈代谢等。今天香掌柜就和香友们聊一聊沉香精油在我们生活中的使用方法和注意事项，以便大家学习、探讨。

沉香精油的使用方法：

闻香：将少量精油涂抹于手背和手帕上，平缓吸闻沉香精油的香韵，能够舒缓紧张的情绪，增强记忆力，愉悦身心。

熏香：将0.5毫升沉香精油加入熏炉，热力使沉香精油挥发，能够净化空气，减少病菌的传播，芬芳气息能够刺激嗅觉神经，使人身心舒缓，发挥独特的养生效果。

浸浴：将1毫升沉香精油稀释于水溶性溶液（如全脂牛奶中），放入充满温水的浴缸中，浸泡15分钟，可消除疲劳，松弛肌肉，舒缓身心压力，滋养肌肤。

按摩：将沉香精油稀释于基础油中按摩身体，稀释比例为每10—15毫升基础油加1毫升沉香精油，可以松弛肌肉，改善血液循环，消除疲劳，达到身心平衡。

使用时应该注意哪些问题？

首先，在正常使用前，先滴一滴在手腕背部，静待1小时，看是否有不适（一般来说是不会有不适的）

其次，由于沉香精油的浓度非常高，所以在一般使用时最好先进行稀释。另外，单一使用时，最好不要连续超过3周。

第三，是关于沉香精油的保存。沉香精油很怕氧化，因此要放在恒温30℃以下的阴暗处。此外，千万不能放在冰箱里，这样温差大，会导致精油变浑浊。

沉香从古至今被誉为香中之王，由于天然沉香的不可再生，所以沉香精油更加稀有珍贵。