春节已过，虽然大部分地区仍然裹着厚厚的棉衣，但依然阻挡不了万物初生，雨水淅沥的天气。春天已经悄然来临，对于注重养生的朋友来说，如何在春天养生，是一个值得重视的话题。

中华养生学巨著《黄帝内经》中提到养生的三大原则：

一是要顺应春、夏、秋、冬的变化，与所处的“节气”和谐，始终保持融入自然的状态，

二是保持和谐的心态随遇而安，保持健康的心理，

三是及时调理身体失衡之外，使人体在变化的失控中处于平衡状态。

沉香是大自然馈赠给人类最好的宝物，那么我们在春天应该如何用沉香养生呢？

1、闻香悟道，安神静心

春季养生必须注意疏肝，要保持开朗乐观和积极向上的心态。生活中要用宽容，平和的心态与人相处。同时也要保持良好的睡眠。

平日里焚燃沉香，品闻其香味，能够拂去人事心灵上的污秽，使精神得以感悟和净化。沉香能够醒脑安神，读书，入浴，鉴赏音乐或就寝则是静中之友。

2、沉香煮水或煮茶

作为“众香之首”的沉香，是自然界中极少具有的抗菌及增强免疫功能的药材，其味道芳香，入肺、肾、脾、胃、经为行气的上等药材，能调节人体内气的运行，疏通内脏机能，对肺，肾，肝，肠，心脏等都非常有效。

用沉香煮水或煮茶，是很好的养生方法，具有活血祛瘀，补气血的功效，女性经常饮用能够调经补血，有很好的美容作用。

3、佩戴沉香

经常佩戴沉香能够通过人体的体温使其散发绵长的芳香，同时药性会随着呼吸进入体内，能够经络，气脉，根据个人身体状况差异进行调整和滋养。

佩戴沉香手串不但从味道上能够使人平心静气，还能够通过摩擦按摩不同的穴位达到养生的作用，加上心，肾，肝等功能，使人净胜饱满，心情愉悦。

今天的沉香知识就给香友们分享到这里了，香掌柜沉香，“以诚相待，以香会友”邀您共享美好“香”生活！